Rehabilitering

Rehabträning vid kroniska sjukdomar

Medicinskt anpassad styrke- och konditionsträning är ett effektivt sätt att lindra symtom vid olika kroniska sjukdomar såsom högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdom, diabetes, astma, benskörhet, artros och depression.
Vi inleder med ett samtal då du även får fylla i en hälsodeklaration. Det är önskvärt att träningen sker i samråd med din läkare.

"Målet med träningen var att sänka mitt blodtryck och att generellt må bättre. Redan efter sex veckor var mitt blodtryck normalt och dessutom hade en del överskottsfett förbrännts och muskelmassan ökat.
Mentalt känns det också mycket bättre (sover bättre) och jag vill därför ge de bästa rekommendationer om Veljko och hans träningsmetoder.

Under en av mina första träningar med Veljko påminde sig en gammal axelskada. Denna har under de senaste 20 åren besvärat mig mer eller mindre. Framför allt när jag har försökt att styrketräna, vilket har gjort träningen oeffektiv och plågsam.
Veljko började direkt att massera/knåda på det skadade området och nästa dag fick jag massage av honom med specialbehandling på det skadade stället. Två dagar efter "behandlingen" tränade jag igen och till min stora glädje kunde jag konstatera att smärtan var borta och träningen blev betydligt trevligare.
Att det gick så fort och "enkelt" förvånade mig positivt. I dag, 2 månader senare, känner jag ingen smärta i axeln och kan bara tacka Veljko för vad han har gjort för mig. Tack!"
Lars Pettersson, 51 år, konsult